Herken je een van onderstaande ervaringen?
- stress en een hoofd dat overloopt
- pijn in je lijf en je lijf zegt stop
- eenzaamheid of somberte
- vragen over je emoties en gevoelens
- op zoek zijn naar zingeving, betekenis en spiritualiteit
- op zoek zijn naar eigenheid en levensenergie
- verantwoordelijkheid nemen voor je leven
- worstelen met trauma uit je jeugd (ontwikkeltrauma)
Lichaamsgerichte therapie bied je persoonlijke ontwikkeling en leiderschap via de taal van lichaam en geest. Ik help je met liefde en humor naar jezelf en je omgeving te luisteren. Om te accepteren en om zelfwerkzaamheid te ontwikkelen voor wat jij kunt doen. Tegelijkertijd datgene te laten waar je geen invloed op hebt. Steeds opnieuw met nieuwsgierigheid gaan we samen op verkenning naar nieuwe ervaringen die je jezelf wenst. Er hoeven geen ervaringen weg, we voegen nieuwe ervaringen toe. Mijn kennis over en ervaring met leiderschap, leren en nieuw organiseren zet ik natuurlijk ook in.
De aanpak werkt als volgt:
- een persoonlijke kennismaking en intake van 60 minuten
- erkennen en verkennen van je hulpvraag en verlangen, zelfwerkzaamheid en kracht
- erkennen en verkennen van je leefsituatie, culturele, sociale, maatschappelijke omgeving
- bepalen van de duur en frequentie van de afspraken
- bepalen hoe jij praktisch leert
De eerste sessies leren we elkaar kennen en verkennen we je hulpvraag. Soms duurt een traject 5 sessies en soms 15. Regelmatig evalueren we de voortgang, je wens om te stoppen of door te gaan en frequentie. Een afspraak duurt 70 minuten.
