Ademhaling, lichaamswerk, dans, mindfulness en ontmoeting

Groepsactiviteiten

Cursussen Leven in je lijf

Met de basiscursus krijg je handvaten aangereikt voor een andere stijl van leven. Je onderzoekt op een speelse manier, in een veilige omgeving, hoe je door het leven beweegt. Iedere avond wordt er aandacht besteed aan meditatie, lichaamswerk, ademhaling en contactoefeningen. De cursus brengt je meer aandacht voor je lijf en een groter bewustzijn voor wat je denkt, voelt en wilt. Een directe weg naar meer energie, vrijheid en spontaniteit.

Met de verdiepingscursus ontdek je op welke manieren je levensgeschiedenis in jouw lichaam is terug te vinden. Hoe je karakter zich gevormd heeft en welk aanpassingen je hebt gedaan; met de kwaliteiten en belemmeringen ervan. Voorwaarde voor deelname is dat je kennis hebt gemaakt met lichaamswerk. 

Basiscursus Leven in je lijf

Verdiepingscursus Leven in je lijf

Training Mindfulness

Mindfulness geeft de regie over je aandacht weer terug aan jezelf en zo kun je kwaliteit toevoegen aan je leven. Het is bijzonder deze vaardigheid te leren, zodat je wat vaker de stap kan maken van gejaagd
naar genieten.

Mindfulness training voor particulieren

Mindfulness training voor organisaties

Activiteiten

Ontmoeten, ademen en lekker los bewegen op een vrijdagavond is een goed begin om je weekend in te gaan. Nieuwe ontmoetingen, je open stellen voor jezelf en elkaar, het geeft je vrijheid, plezier en het ontspant.

Ademcirkel Diemen

Diemen Danst

Verbindingsavond Diemen